Teresa Perales

TERESA PERALES

Pływanie
Teresa Perales
"Odważ się zwyciężyć i każdego dnia walcz, by stać się choć nieco lepszym."
#TeamSunrise

PRZEGRANA TO NIE BRAK ZWYCIĘSTW

Według mnie sport to bezkonkurencyjny nauczyciel wartości. Gdy zaczęłam chodzić, trenowałam karate, jeździectwo... Wszystko po trochu, ale nie brałam udziału w zawodach. Dzięki temu stałam się silniejsza i zrozumiałam ogromną różnice między przegraną a brakiem zwycięstw.

Przegrana to poddanie się lub brak odwagi, by spróbować, a brak zwycięstw to po prostu (chwilowe) nieosiąganie swoich celów. Nauczyło mnie to również odwagi potrzebnej do zwyciężania i codziennej walki o choćby drobną poprawę. Nigdy nie osiadam na laurach i nie przestaję dążyć do doskonałości. Sport w pewien sposób nauczył mnie, jak żyć pełnią życia.

Zaczęłam pływać w kamizelce, ponieważ nigdy nie potrafiłam dobrze pływać, a tym bardziej przy ograniczonej ruchomości czy braku czucia w nogach. Niemal od początku zaczęłam zauważać, że poruszanie się w wodzie jest dla mnie dobre. Ustawili przede mną zegar i okazało się, że za każdym razem zatrzymywał się wcześniej.

#TeamSunrise

NIEOSZLIFOWANY DIAMENT

W wieku dziewiętnastu lat zapadłam na neuropatię, która objęła kończyny dolne i, w niewielkim stopniu, ramiona. Od tego czasu używam wózka inwalidzkiego. W obliczu swojej nowej sytuacji pewnego dnia w trakcie wakacji poszłam na basen. Za pierwszym razem musiałam użyć kamizelki ratunkowej. Niemniej jednak dobrze się czułam i stwierdziłam, że chcę się nauczyć pływać.

Po powrocie do swojego miasta, Saragossy, zapisałam się do klubu pływackiego. Jeden z trenerów zobaczył mnie w wodzie i powiedział mi, że jestem nieoszlifowanym diamentem. Zaczęłam treningi i wkrótce zaczęłam brać udział w zawodach. Teraz przygotowuję się do moich szóstych igrzysk paraolimpijskich.

Ukończyłam fizjoterapię, choć chciałam być lekarzem jeżdżącym na misje i pomagającym ludziom na całym świecie. W ramach służby zajmowałam się także polityką w aragońskich sądach i samorządzie. Obecnie łączę sport z przemowami motywacyjnymi oraz współpracą z różnymi fundacjami i organizacjami pozarządowymi.

"Wszystko jest możliwe, gdy bardzo starasz się to osiągnąć."
My sports wheelchair
"Bardzo podoba mi się fakt, że mogę przymocować przystawkę rowerową QUICKIE Attitude Hybrid do mojego wózka inwalidzkiego za pomocą niewielkiego akcesorium. Używam go głównie do ćwiczeń cardio - stanowią część mojego treningu na basenie."
Czytaj więcej
Mój codzienny wózek inwalidzki
"Mój QUICKIE Nitrum jest również wyposażony w oparcie J3 Carbon oraz poduszkę JAY Xtreme Active. Jest niezwykle lekki, zwrotny, a także bardzo wytrzymały!!! Podoba mi się również jego estetyka."

DROGA DO ZWYCIĘSTWA

2016
2016 Paralympic Games

Silver - 200m Freestyle Swimming
Silver - 100m Freestyle
Silver - Individual Medley
Gold - 50m Backstroke

2012
2012 Paralympic Games
Silver - 50 m Freestyle S5
Bronze - 200 m Individual Medley SM5
Silver - 200 m Freestyle S5
Bronze - 100 m Breaststroke SB4
Silver - 50 m Butterfly S5
Gold - 100 m Freestyle S5
2008
Juegos Paralímpicos 2008
Oro - 50 metros Libres S5
Oro - 100 metros Libres S5
Oro- 200 metros LibresS5
Plata- 50 metros Braza S5
Bronce - 100 m Braza SB4
2006
2006 World Championships
Bronze - 50 m Backstroke S5
Bronze - 50 m Backstroke S5
Silver - 50 m Butterfly S5
2004
2004 Paralympic Games
Bronze - 50 m Freestyle S5
Gold - 100 m Freestyle S5
Bronze - 50 m Backstroke S5
Bronze - 100 m Breaststroke SB4
Gold - 50 m Butterfly S5
Silver - 4 x 50 m Medley Relay 20 Points
2002
2002 World Championships
Silver - 50 m Freestyle S5
Silver - 100 m Freestyle S5
Bronze - 200 m Freestyle S5
Bronze - 50 m Backstroke S5
Silver - 100 m Breaststroke SB4
Silver - 50 m Butterfly S5
Silver - 200 m Individual Medley SM5
2000
2000 Paralympic Games
Bronze - 50 m Freestyle S5
Bronze - 100 m Freestyle S5
Bronze - 200 m Freestyle S5
Bronze - 50 m Backstroke S5
Silver - 50 m Butterfly S5
1998
1998 World Championships
Bronze - 50 m Freestyle S6